"

domingo, 17 de marzo de 2013

Orange power.

¡Hola a todos!

Hoy, como buen domingo, con su correspondiente relax inherente, toca receta. ¡Bien! Este domingo os deleito con mi última creación: un zumo de color naranja. 
Atentos a la receta. 

Ingredientes.

3 zanahorias. 
1 manzana verde. 
5-6 hojas de menta. 
1 trozo de jengibre (al gusto). 


Pasos.
1. Lavar todos los ingredientes, salvo el jengibre. 
2. Cortar y pelar las zanahorias y la manzana.  
3. Introducir todo en la licuadora 
4. ¡Disfrutarlo!

El jengibre tiene un sabor bastante fuerte, por lo tanto recomiendo para la primera vez ir probando hasta dar con la cantidad exacta. No está de más. 

Este zumo además de estar excepcionalmente rico, ayuda a nuestro sistema inmune, por lo tanto es ideal para cuando estamos bajos de defensas o en momentos de estrés. Las zanahorias son una fuente  rica de carotenos y vitamina A. Esta raíz posee uno de los más poderosos antioxidantes naturales, el beta caroteno. Además, las proteínas que tiene la zanahoria, se usan  para crear nuevas proteínas, responsables, entre otras cosas, de nuestra masa muscular. En cuanto al jengibre, este aderezo de origen asiático, tiene enormes propiedades antioxidantes y además se usa en medicina oriental para curar todo tipo de enfermedades. Es un gran plus en cualquier plato. 




Hi to all, sweeties!

Today, being Sunday, with its corresponding relax period, is recipe day! Yay! This Sunday I will make your taste buds enjoy with my latest creation: an orange colored juice. Behold the recipe. 

Ingredients. 

3 carrots. 
1 green apple. 
5-6 leaves of mint. 
Ginger to taste. 

Procedure. 

1. Wash all the ingredientes, except for the ginger.
2. Peel and chop the carrots and the apple.
3. Put everything in the juicer.
4. Enjoy.



Ginger has a strong taste, so I recommend for the first time you make it, go trying out the taste until you find the right one for you.

This juice, apart from being extremely good, helps our immune system, so it’s ideal for when our defenses are low and for stressful moments. Carrots are a rich source of carotens and vitamin A. This veggie has one of the most powerful natural antioxidants, beracarotene. Apart from that, the proteins in carrots are responsible of creating new muscle mass. As for ginger, this asian condiment has tons of antioxidant proprieties and it’s used to cure all kinds of illnesses. It’s a great plus in every meal. 
















3 comentarios:

  1. Hola guapa! Gracias por comentar y seguirme, yo también te sigo, tienes un blog muy chulo! Me ha encantado esta receta, soy mucho de hacer zumos :)
    Un besito!!

    La moda muere joven

    ResponderEliminar
  2. Me encanta la receta, yo soy una súper fan de todo tipo de zumos y batidos, me encantan!!
    http://prettymeniso.blogspot.com.es/

    ResponderEliminar